Spora başlamak istiyorum bacak açma, takla vb?

Merhaba ben spora başlamak istiyorum bacagımı açmak ve geriiye dogru taklayı felan ögrenmek istiyorumm önce ısınma hareketleri yapmak çok önemliymiş bu konuda bana yardımcı olacak site video vb birşey var mı spor salonuna gidemem veya siz yazsanızda olurr , çokta hareketliyimdir felan yapabilecegime inanıyorumm :P


0|0
01

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...