Ne kadar surede karın kasları belli olur?

Zayıfım karnımda yağlanma falan yok haftada 3 gün spor yapıyorum 1.5 aydır. Sertleşmeleri hissedebiliyorum pazılarımda falan. Karın kaslarım ne kadar surede ortaya çıkar? Sıktığım zaman sertleşme var ama ben biraz daha belirgin olsun istiyorum


0|0
0|4

En İyi Erkek Görüşü

  • bayanlarda bilindiği üzere kaslar daha geç çıkıyor. zayıf erkekte 2-3 ayda çıkarsa sizde 5-6 yı bulabilir. zaten bu işler aceleye değil sabra bakar sabret mükafatı güzel olacaktır

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • en az 6 ay sürer

    0|0
    0|0
  • Yağ oranın % ?

    0|0
    0|0
    • 48 kiloyum. Yağ oranımı ölçtürmedim

  • 1 aya çıkar bence

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...