Ne kadar surede karın kasları belli olur?

Zayıfım karnımda yağlanma falan yok haftada 3 gün spor yapıyorum 1.5 aydır. Sertleşmeleri hissedebiliyorum pazılarımda falan. Karın kaslarım ne kadar surede ortaya çıkar? Sıktığım zaman sertleşme var ama ben biraz daha belirgin olsun istiyorum


0|0
04

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...