Masum değiliz hiçbirimiz. ?

Diyet yapan birinin aksam yemegini 8 de yemesi ve cok yedikten sonra yapmasi gereken şeyler nelerdir? Metabolizmami nasil hizlandirabilirim?


0|0
3|4

En İyi Kız Görüşü

  • öncelikle sakin ol. zaten çok yedim bugünlük boşver gibisinden bir düşünce yapısına girersen kaybedersin ve anında bırakırsın o diyetin geleceği de olmaz. biraz sindirmeyi bekle. yeşil çay iç yapabiliyorsan hareket et. spor yapmak istemiyorsan bile müzik aç evde turla dans et hafif tempoyla birkaç dakika yerinde koş. bunlar bile vücudunu şaşırtıp metabolizmanı hızlandırır. yeşil çay ve su çok önemli. ayrıca aç karna içilen şekersiz bol acı türk kahvesi inanılmaz yağ yakıyor ve metabolizma hızlandırıyor tarafımca denenip onaylanmıştır. :) kolay gelsin moralini sakın bozma.

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 2

  • akşam sekizde yeme.
    ya da az ye.
    ot ye.
    koş.

    0|0
    0|1
  • Başlığa bak soruya gel süper :D :D sfsfsfsfsf

    0|0
    0|0
Yükleniyor...