Sadece atletizm'den anlayan arkadaşlara?

Arkadaşlar yarın 2km koşu testim var. Koşu öncesi tüyolarınızı, tavsiyelerinizi merak ediyorum? Örneğin yaptığınız bir karışım var mı?


0|0
1|1

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 1

  • Makarna ye ama sade olsun. Sosa filan gerek yok.. akşam yatmadan ve yarın evden çıkmadan önce eğer küvetın varsa biraz su doldur soğuk su olacak ama, 3 dk filan suyun içinde bekle bacaklarına şoklama olacaktır.. kahvaltıda peynır, zeytin, yumurta yeme yoksa test bittiğinde hayata küfür edersın :-D bir kahveden daha çok kafein içeren elma; tavsiye ederim.. başka soru varsa sor. Bu arada ne pist mi koşacaksın

    1|0
    0|0
    • Hahahah süpersin ya tam olarak beslenme değil de daha special bir şeyler merak ediyorum. Örneğin aldığım bir tavsiye soda ve vişne suyu gibi bir şeyler ama yorumun için teşekkürler :D Besyo mülakatları için deneme amaçlı teste giricem :D

    • Hepsini Göster
    • hocam yerden yere vurdun naptın sen :) kaç senedir bu işin içindesin?

    • 4 senelik atletizm geçmişim var. Yardımcı antrenörlükde yapıyorum.. muhabbet olsun diye söyledim, ezmedim haddime deıl :-D ;-)

Yükleniyor...