8-9 kg fazlam var reisler spor da yapıyorum diyete gerek varmI?

nasıl zayıflamam lazım fikir vereblcek arkdaslar?


0|0
12

En İyi Erkek Görüşü

  • bor boy ve kilo ver 2 yılıkk fitness yapıyorum ytardımcı olurmu :)

    0|0
    0|0
    • reis kilo 78 boy 178 :D

    • Hepsini Göster
    • anldım reis eyvalalh özle bisey ayzdım bak sana

    • yazdım bro

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

  • spordan çok boğazı kısman lazım hatta spor yapmasan bile az ye

    0|0
    0|0
    • yahu reis aynen de cabuk kilo vereblyrm ama nasıl ekscem bilemedm diyetmi yapsam

    • Hepsini Göster
    • spor yapamasan bile günde yarım saat 1 saat yürüsen de yeter ama tabi metabolizmayla da alakalı bir durum

    • insallah ya ins

Erkekler Ne Diyor 1

  • Dostum spor yap mesela fitness a git. ağırlık çalışarak bile kilolarından kurtulabilirsin

    0|0
    0|0
Yükleniyor...