Ne yapmam lazım ağrısını dindirmek için?


ne yapmam lazım ağrısını dindirmek için?
Squat yapmaya başladım yanında 40 dakikalık tempolu yürüyüş ve 50 mekik 25 şınav çekiyorum. 2 gündür yapıyorum ve yeni başladığım için bütün heryerim tutulmuş ve aşırı derecede ağrıyor bugün de 60 tane squat yapmam lazım ama bu ağrıyla nasıl yapcam bilmiyorum 😞 ne yapsam bu ağrı geçer


0|0
113

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 12

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...