Spor yaptıktan kaç dakika sonra yağlar yanmaya başlar?

Arkadaşlar ortalama kaç dakika sürüyor yağ yakmak için? Yani belli bir süreden sonra o işi artıp kan hızımı artıyor?

En İyi Görüş

  • Öncelikle belirteyim, spor yaparak büyüdüm ama bilmiyorum :)

    Ama bunları düşünme sen.Sporunu yap, yağlı yiyecekleri ve ekmeği azalt.Kilo vereceksin.Haftada toplam 4-5 saat yapman yeterli olacaktır.

    • Ben haftanin hergünü bir saat yapiyorum :) iki hafta oldu baslayali

    • Öncekileri Göster
    • Merak etme biliyorum :)) tamam onuda denemeye çalisacagim. Yorumlarin için tesekkürler.

    • Rica ederim.Her türlü soru, 5 dakikada yorumlanır, hemen teslim edilir :p :)