Üst bacak için bisikletmii yürüyüşmü?

üst bacağım kalın ve sıkı değil alt bacağım sıkı napabilirim?


0|0
0|13

En İyi Erkek Görüşü

  • İkisini de yap bence

    0|0
    0|1

Erkekler Ne Diyor 12

  • kesinlikle koşu
    yürüyüş çok etkisiz kalır
    bisiklette iş görür ama
    koşu yaptıktan sonra bisikletle tamamlayabilirsin

    0|0
    0|0
  • Yürüyüş 50 yaş üzeri için spor sayılır. Yürüyüş ne la? Sadece baldırları zorlayan bir spor kalori falan yaktırmaz.

    0|0
    0|0
  • İkisini'de yap imkânın varsa..

    0|0
    0|1
  • bisiklet en yararlısı. günde 30-45 dk arası bisiklet antremanı ve bir kaç bacak antremanıyla istediğine ulaşırsın.

    0|0
    0|0
    • bisikletin üst bacağa etkisi var mı :D

    • bisiklet bacakları sıkılaştırmayada yarar

  • Motosiklet

    0|0
    0|0
  • Koşu.

    0|0
    0|0
  • bence çikolatalı dondurmamsı kek ye

    0|0
    0|0
    • gece gece deme öyle şeyler :D

  • Bisiklet daha iyi.

    0|0
    0|0
  • Bisiklet mi yürüyüş mü diye bir tercih sunmamalı her ikisini de yapmalısın. Yürüyüşten kastım tempolu koşular. Jogging le başlayıp artır. Yürüyüşle sonlandır. Stretching ini yap doğru eve :))

    0|0
    0|0
  • bisiklet

    0|0
    0|0
  • bısmmıllah. sut bacak mı.. tobe.. sen ıbret alınmk ıcın mı yaradıldın be kuzum :d

    0|0
    0|0
  • squart yapmalısın ;)

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...