En kısa sürede göğüs kası?

benim arkadaş dediydi denize gitmeden önce 15 20 dk çalışıyorum 1 günlük şekile giriyor göğüsüm diye bir bilgisi olan var mı bu konu hakkında?


0|0
0|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Yok öyle bir günlük kas :)

    0|0
    0|0
    • ne bilem çocuk kanıtta yaptı ertesi gün geldi daha derli toplu gösterdi D:

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 3

  • 15dk çalışıp şekilemi girermiş 15dk çalışırsın sıcak olur taş çatlasın yarım saat biraz daha iyi gözükür spor salonuna git gir gögüse protein tozu aminoo filanda alırsan süreci hızlandırırsın

    0|0
    0|0
    • protoini hiç karıştırma usta :D şu an fitnese gidecek kadar bile param yok

    • Hepsini Göster
    • ahahaha geç kaldın moruk en geç Mart ayında spora başlıyacaktınki şimdiye bişey olsun salla bidahaki yaza artık :D

    • yok la şubattan beri şınav çekiyorumda mekik felan yapmıyodum kuyruk sokumum batıyor da :D

  • Kaslar çalışınca parçalanır dinlenince eski halini alır onu gelişme sanıyordur

    0|0
    0|0
  • Arkadasin alt yapisi vardir o yuzden o kadar kolay olsa ohhooo

    0|0
    0|0
Yükleniyor...