Kızlar, Squat yaparak basenleri eritebilir miyiz? Aranızda squat yapan var mı? Varsa nasıl sonuçlar aldınız?

4 gündür squat yapıyorum ilk gün 50 ile başladım hergün 10 tane arttıtıyorum. Bacaklarım kalın squat bacaklarımı daha da kalınlaştırırmı yoksa inceltir mi? Kilom gayet normal en büyük sorunum basenlerim.. Squat yaparak basenlerimi eritebilir miyim? Squat yapıp sonuç alan varmı?


0|0
5

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 4

Yükleniyor...