Spordan yenı geldım eve ne yemelıyım_?

sıkılaşmak ıstıyorum dıcem ama zaten sıkıyım formda kalmak şçşn ne yemelıyım yanı :D kas ıstıyorum bıraz


0|0
2|12

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 11

  • Yavaş ve iyice çiğnemek kaydıyla asla aç kalmadan ye.. Ama çok ta sağlıksız şeyler olmasın.

    0|0
    0|0
  • Sevişmelisin aşkla ve tutkuyla.
    Tabi tek başına olmaz bu, ben yardımcı olabilirim.

    0|0
    0|0
  • bol bol su içmelisin yemegi biraz sonra yemelisin ne buldun onu ye :D

    0|0
    0|0
  • Genelde protein ağırlıklı besleniyorlar gerçi yanlış yönlendirmek istemem.

    0|0
    0|0
  • biftek ye desem yiyicen mi evde var mı sefilll :D

    0|0
    0|0
  • Bu saatte ne yesen yağ yapar

    0|0
    0|0
  • Meyve-.. özellikle elma!

    0|0
    0|0
  • salata

    0|0
    0|0
  • et tavuk balık falan ye işte

    0|0
    0|0
  • protein yemelisin. tavuk göğsü , ton balığı vs.

    0|0
    0|0
  • Yap bişeyler

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Yağsız haşlanmış bol baharatlı beyaz et yanına bol yeşillikli soslu bir salata ya da zencefil tarçın limonlu bir kase yogurt gibi gibii :D

    0|0
    0|0
  • Ogun atlamayin yemek yemediyseniz yogyrt sut balik kuruyemis yenebilir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...