Kilo alırken spor?

Kilo alırken yağlanıp göbeklenmemek için hangi sporları yaptınız? daha sıkı ve fit bir vücuda sahip olmak için? bilgisi olanlar yardımcı olursa sevinirim


0|0
2|3

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 2

  • Bol bol kosu

    0|0
    0|0
  • fitness knk :D

    0|0
    0|0
    • Ağırlık zor gelio ya

    • Ee guzel olan ne zaman kolay olmuski :D mecbur katlancan sonunda da istediğin olucak bunu dusun

Kızlar Ne Diyor 2

  • Yapmadım

    0|0
    0|0
    • Yapmadan nasıl aldın göbek popo vs oluşmadı mı hiçmi bişey yapmadın

    • Göbek için strec ile bağlayıp eritiyorum günde 1 saat onunla yürüyüş yapıp sonra çıkarıyorum.

    • Hımm anladım canım

  • plates

    0|0
    0|0
    • Bu kilo aldırır mı

    • duzgun fızık sağlar. ebru şallıdan gor hareketlerını ben yapmıtm ıse yarıyor yağları yakıyır

Yükleniyor...