Hangi spor programı daha uygun?

1. Program sabah 1 saat ip atla akşamüstü 1 saat ip atla ardından 1 saat bisiklet gece 1 saat ip atla

2. program sabah yarım saat ip atla ardından yarım saat bisiklet akşamüstü 1 saat ip atla ardından 1 saat bisiklet gece yarım saat ip atla ardından yarım saat bisiklet
Sizinde önerileriniz var mı 1 ayda 8 kilo vermek istiyorum


0|0
02

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...