Ya bir şey sorucam?

arkadaşlar daha önce mekik alt üst karın falan çalışıyodum ama çok da çalışmadım ilk çalışmaya başladıgım da üst karnımda iki sixpack vardı neyse ki geçti lakin ben şimdi şekillendirme çalışmasına başlicam sadece ortada ve yanları dikey çukur kas çizgisi istiyorum yani sadece bunları çıkaracak egzersizler var mı


0|0
0|2

Erkekler Ne Diyor 2

  • anladım dediğini, o şekil bayanlara çok yakışıyor demeden edemeyeceğim, neyse , , egzersiz değil mutfakta geçirdiğin zaman önemli

    0|0
    0|0
  • Var intennette

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...