Kilo göbek boy?

Beyler Bayanlar lafı fazla uzatmayacam
1.84 boy 75 kilom var yani zayıf bir insanım boyuma ve kiloma göre. ama maalesef göbeğim var beni cok rahatsız ediyor. Simdi fitnessa mi gideyim yoksa kendi imkanlarımlan spor yapıp kilomu vereyim bilmiyorum
Sizin fikirlerinizi alabilirmiyim inanın benim icin cok önemli kafayı yemek üzeriyim :/


0|0
0|2

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 2

  • Kendi imkanların ile göbeğini eritebilirsin, düzenli olarak bisiklet sürebilirsin eğer yoksa koşu yapıp ip atlıyabilirsin. Şınav, mekik vs vs. düzenli olarak her gün yaptığın takdirde göbek eriyecektir. Bunların yanı sıra haftada bir kere de olsa basket, futbol oynuyabilirsin. Bunlar eritecektir ve sigara alkol kullanıyorsan bırakmalısın en azından eriyene kadar :)

    0|0
    0|0
    • Bunlar icin acıkcası pek vaktim olmuyor ama günde bir saat de olsa salona gitsem erite bikirmiyim

    • Hepsini Göster
    • Ben yapmadım fakat yapan bir çok arkadaşım var onlarda etki gösterdiğini görmüştüm.

    • Anlıyorum peki tesekkür ederim fikrine :)

  • göbeğinin olması zor dostum ya :) kendin diyet falan yapma kilon çok çok uygun doğrudan ağırlık çalışmaya başla.6 aya 2 pack çıkarırsın :)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...