Arkadaşlar yardım edin konu squat ve bana olan zararı?

Üç ay önce squata başladım. Tek amacım bacaklarımın sıkılaşmasıydı. Bu sürede yüzümden kilo vermemek için yememe içmeme dikkat ettim hep bolca yedim ama sporumu da yaptım. şu an bacaklarım davul gibi kaslı ve geniş ama yüzüm zapzayıf neden böyle oldu? Yüzümü nasıl geri alırım üç sy önce en azından tatlı bir suratım ve sarkık bacaklarım vardı neden böyle oldu?


0|0
14

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...