Sn Ks liler bakabilir misiniz?

Pazartesi spor salonuna başlatacağım.. haftada 6 gün.. 163 boy 57 kiloyum.. haziran 7 ye kadar 7 kilo vermek istiyorum... orada hoca varmış beslenmeyi de soracagim tabi.. bana onerebileceğiniz bir şey var miydi? Hızlı kilo vermem için..( sabirsizim ondan )
Teşekkürler


0|0
17

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 6

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...