Kalca buyutme squat?

Arkadaslar ben zayifim kalcam asiri kucuk degil ama yine de kucuk. Kalcami eritmeden daha da kucultmeden buyultmek icin ve diklestirmek icin hangi egzersizleri yapmaliyim? Squat felan kucultur mu daha da?


0|0
4|6

En İyi Erkek Görüşü

  • squat ilk önce biraz küçültür sonra tekrara yavaş yavaş büyümeye başlar.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • Bol bol. yemek ye sen

    0|0
    0|0
  • Squat yapabilrsin daha yuvarlak ve dolgun gorunur

    0|0
    0|0
  • squat şekillendiriri ve ve seksi görünüm saglar;)

    0|0
    0|0
  • Kuculmez diklestir toparlar ama birakirsan cuval gibi olur.

    0|0
    0|0
  • Of of küçük kalçalı kızlar süper çaka çaka büyütcen of

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • küçültmez , şekillendirir ve sıkılaştırır tabi dogru beslenmeyle birlikte

    0|0
    0|0
  • squat yap üzerine kalça kaldırıcı egzersizler yap

    0|0
    0|0
  • Squat büyütmez şekillendirir.

    0|0
    0|0
  • Squat büyültür tatlim

    0|0
    0|0
Yükleniyor...