En fazla 2 ay süre icinde nasil 10-13 kilo verebilirim?

2 ay icinde okadar kilo verebilirim miyim imkani var mi? Nasil zayiflaya bilirim?
Ben nasil zayiflicam ne yapmam lazim 2 ayim var ne yapabiiirim aciill...
bir 10-13 kilo vermem lazim ama nasil?


0|0
6|4

En İyi Kız Görüşü

  • 8 kilo verebilirsin. Belki 10. Ama saglikli olmaz 10 kilo. Bende versem 3-5 fena olmaz.

    1|0
    0|0
    • Benim yapim boyle 3 gun az yesem hemn anlasiiliyo kilo verdim 2 ay da zayiflarim heralde :/

    • Bende cok hizli verebiliyorum ama hep geri aldim. O yuzden normal yedigime yakin yiyorum ama yasaklarim var. Onemli olan hizli degil kalici vermek diye dusunuyorm. Şok diyeti diye sacma sapan seyler var onlara da sakın bulasma. Vucut direncini dusurur, dengeni bozarsin. Yavas ama saglikli ver.

Erkekler Ne Diyor 4

  • 2 ayda 10 kilo verirsin ama çok sağlıksız olur geri alırsın illaki o kiloyu biyerlerden ama düzenli beslenme ve eğer fitnessa gidiyosan iyi antremanlarla 6 7 kilo verebilirsin

    0|0
    0|0
  • Direk ölmeyi dene daha kolay

    0|0
    2|0
  • mesaj yoluyla ulaş sana ayrıntılı bir program yazayım.

    0|0
    0|0
  • veremez sin

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 5

  • Veremezsin canim

    0|0
    0|0
  • Tatlım öyle bir yol varsa banada haber ver 😁

    1|0
    0|0
    • 2 ay icinde kac kilo verebilirim ozaman
      10-13 kilo imkansizsa kac kilo imkani olur 7 kilo veririm ama demi?

    • 7 verirsin ben vermiştim 8 kilo falan

  • 2 ayda çok zor ya :(

    0|0
    0|0
    • Kac kilo verebilirim 2 ayda :(

  • Bu kadar kisa surede bu kadar cok kilo verirsen mahvolursun

    0|0
    0|0
  • bu sorunun cvb bende merak ediyorum.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...