Bende başladım kendi çapımda ancak gerçekten merak ediyorum?

Dışarıda kendi çapımda spor yapıyorum, koşu, ip atlama , şınav, mekik vs. Düzenli olarak vücut geliştirme ile uğraşanların bir günü nasıl geçer ne yer ne içerler nasıl yaparlar bu işi?

Güncellemeler:
yok mu spor yapan?

0|0
0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • Kolayı salla içme gazlıdan uzak proteine yakın ol

    0|0
    0|0
    • o konuda fikrim öyle zaten eyw

Yükleniyor...