Kol nasıl inceltilir?

Kollarım çok kalın omuzlarımda geniş olduğu için üst bölgem çok geniş duruyor dambıllarla çalışıyorum ama incelsin istiyorum sıkılaşsın değil nasıl inceltebilirim? :(


0|0
15

En İyi Erkek Görüşü

  • Sıkılaşmasını da istemiyorsan çalışmayı bırakarak inceltebilirsin. Kassal olarak bir kazancın olduysa çalışmayı bırakmak kasları geri götürecek ve ufalmasını sağlayacaktır. Yağdan vermek istiyorsan ise beslenme en önemli konu.

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

  • Diyet yap bizde tersi icin ugrasiyoruz:)

    0|0
    0|0
  • yağ eriticen ekmek tuz şeker Bırakıyorsun

    0|0
    0|0
  • Ben severim oylelerini uğraşma boşuna

    0|0
    0|0
  • Kilolu musn

    0|0
    0|0
    • değilim barfiks çekiyodum bir sıra 3-4yıldır böyle 55kiloyum :/

    • ee barfiks çekiyorsan bunlar normal madem istemiyorsun çekme

    • bıraktım zaten

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...