Squat bacakları kalınlaştırır mı?

Squat yapıyorum bacaklarım kalınlaşır mı? Ne tür gelişmeler olur?


0|0
3|12

En İyi Erkek Görüşü

  • kalınlastırmaz tam tersi daha guzel goruntu saglar ama asıl amacı kalca içindir daha seksi bir kalacaya sahip olursun squat yaparak

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 11

  • Bakıyorum yine kimse cevabı verememiş. Söyliyim cadıcığım. Squat her türlü şekillendirir kalça, bel ve basenlerini.. Ama kalınlaştırma ya da inceltme tamamen senin beslenme alakalıdır. Ister, kalınlaştırır, ister inceltirsin. Bu tamamen beslenmeyle alakalıdır.

    0|0
    0|0
  • hayır aksine olması gerektigi gibi cok zayıfsa normal hale getirir cok kalınsa yine normal hale getirir dostum

    0|0
    0|0
  • ağırlık çalışırsan kalınlaştırır

    0|1
    0|0
  • kalınlaştırmaz sıkılaştırır sadece

    0|0
    0|0
  • Hiç bişi olmaz... devam et kalçalarını şekillendirir ve sıkılaştırır. Walking lunge da yap ve burpees..

    0|0
    0|0
  • beynin yok mu googleden arastir salona git

    0|0
    0|1
  • büyüyünce kalınlaşır bebe

    0|0
    0|0
  • Bacak kaslarında ki yağları sıkıştırıp kasları güçlendirir.

    0|0
    0|0
  • Evet ve popoyu siskilastirir.

    0|0
    0|0
  • kalınlaştırmaz. kalçaları şekillendirmek için yapılır squat

    0|0
    0|1
  • Kalça kalınlaşır

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Kalcan kalinlasir bacaklarinda kalinlasma olur guc artisi olur

    0|2
    0|0
  • Hayır benim bildiğim ağırlıkla çalışırsan olur ve kolay kolay olmaz sıkılaşır bacağın bende öyle oldu

    0|0
    0|0
  • kalınlaştırır, evet.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...