Squat bacakları kalınlaştırır mı?

Squat yapıyorum bacaklarım kalınlaşır mı? Ne tür gelişmeler olur?


0|0
312

En İyi Erkek Görüşü

  • kalınlastırmaz tam tersi daha guzel goruntu saglar ama asıl amacı kalca içindir daha seksi bir kalacaya sahip olursun squat yaparak

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 11

  • hayır aksine olması gerektigi gibi cok zayıfsa normal hale getirir cok kalınsa yine normal hale getirir dostum

    0|0
    0|0
  • Bakıyorum yine kimse cevabı verememiş. Söyliyim cadıcığım. Squat her türlü şekillendirir kalça, bel ve basenlerini.. Ama kalınlaştırma ya da inceltme tamamen senin beslenme alakalıdır. Ister, kalınlaştırır, ister inceltirsin. Bu tamamen beslenmeyle alakalıdır.

    0|0
    0|0
  • ağırlık çalışırsan kalınlaştırır

    0|1
    0|0
  • Hiç bişi olmaz... devam et kalçalarını şekillendirir ve sıkılaştırır. Walking lunge da yap ve burpees..

    0|0
    0|0
  • kalınlaştırmaz sıkılaştırır sadece

    0|0
    0|0
  • beynin yok mu googleden arastir salona git

    0|0
    0|1
  • büyüyünce kalınlaşır bebe

    0|0
    0|0
  • Kalça kalınlaşır

    0|0
    0|0
  • Bacak kaslarında ki yağları sıkıştırıp kasları güçlendirir.

    0|0
    0|0
  • kalınlaştırmaz. kalçaları şekillendirmek için yapılır squat

    0|0
    0|1
  • Evet ve popoyu siskilastirir.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Kalcan kalinlasir bacaklarinda kalinlasma olur guc artisi olur

    0|2
    0|0
  • Hayır benim bildiğim ağırlıkla çalışırsan olur ve kolay kolay olmaz sıkılaşır bacağın bende öyle oldu

    0|0
    0|0
  • kalınlaştırır, evet.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...