Klasik kilo problemi :( ?

Boyum 173, 69 kiloyum. 9 kilo vermek istiyorum ve bunu 2 ayda yapmak istiyorum. Nasıl beslenmeliyim? Kaç saat uyumalıyım? Hangi sporu yapmalıyım?


0|0
15

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...