En Fazla Kalori yaktıran egzersizler?

Hangi spor egzersizleri ile daha fazla kalori yakabiriz?


1|0
3|7

En İyi Erkek Görüşü

  • Kardiyo diyorlar; ama varsa gerçekten uzman kişiler ben de duymak isterim kardiyo ve onun ''yapılabilecek'' varyetelerini :)

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • İp atlamak (eğer imkanın yoksa başka alternatif yapmalısın)
    Koşu hafif tempoda
    Yürüyüş
    Koşu bandında 15 dakika koşmak hızlı değil tabi normal tempoda hafiften başlayarak tabi
    Kondisyon bisikletinde pedal çevirerek
    Bisiklet kullanabilirsin gün içerisinde

    0|0
    0|0
  • - Olimpik Halter
    - Maraton Koşusu
    - Crossfit Antrenmanları

    1|0
    1|2
    • Eksi niye veriyorsun soru sordun adam gibi cevap verdik =@

    • Hepsini Göster
    • Sen "en fazla kalori yaktıran" diye sordun. "Kendi imkanlarımla yapabileceğim" diye sorsaydın ona göre cevap verirdim...

  • seks

    0|0
    1|4
    • Senin beyin egzersizine ihtiyacın var ilk...

    • Hepsini Göster
    • şişko olsam alınırdım.) demek zayıfları hamile bırakırkende şapka takıyorsun ilginç...

    • beynin odandan dışarıyı düşünemediği için şapkanın ne demek oldugunu anlamamanı anlıyorum :)

  • spining

    0|0
    0|0
  • kardiyo tabii ki ama egzersiz bazında sorarsan sağlam bacak antrenmanları da iyi kalori yaktırır

    0|0
    0|0
  • Jogging

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Squat

    1|0
    0|0
  • bence yürüyüş

    1|0
    0|0
  • hepsi squat, yürüyüş, bisiklet, kardiyo

    0|0
    0|0
Yükleniyor...