Arkadaşlar çok et tavuk yemiyorum protein tozu kullanmam gerekirmi sizce?

Normal koşu bandı bisiklet birde tek las grubu çalışıyorum bir günde birer gün aralıklarla gidiyorum yurtta kaldığım için hergün et tavuk falan yiyemiyorum ton balığı alıyorum spordan bir saat sonra onu yiyorum protein tozu kullansammı sizce gerek varmıdır?


0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

  • bence yok o kadar kaslı olmana gerek yok. özellikle spordan sonra süt yoğurt gibi şeylerden ye

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Gunluk protein ihtiyacını karsilaya biliyosan fazlasina gerek yok yani boşuna icersin protein tozunu gunluk protein ihtiyacına bak ona gore ayarla

    0|0
    0|0
  • Her şeyin doğalı daha iyidir bunu yaşadım be gördüm. Bu Yüzden bol proteinli yiyeceklere yönelmen daha iyi mesela Soya ürünleri, baklagiller, fasulye, bazı yemişler ve tahıllar bitkisel protein bakımından zengin gıdalar arasındadır.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...