Squat yapan kız candır diyenleri görelim?

Kızlar denendi, görüldü, onay verildi. 2 haftadır yapıyorum yaklaşık olarak ve gözle görülür şekilde toparlanma, selülitlerde azalma var. Kesinlikle tavsiye ediyorum. :)


0|0
7|14

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 13

Kızlar Ne Diyor 7

  • Arkadaş burada da yok yapın yok göz kirliliği aman selülit diye bu kadar takıntılı olmayın böyle şeylere 80lerdeki dergilere bakın hiç böyle dertler yok ayrıca bunu diyen insanlar arka bacaktaki bir iki pürüzü takar ama kendisi göğsü bacağı kapkara gezer göbek desen ne halde :D

    0|0
    0|0
  • kesinlikle katılıyorum squatın çok büyük faydaları var :)

    0|0
    0|0
  • nekadar yapiyorsun hergün mu ve kaçtane

    0|0
    0|0
  • Bende hergün yapiyorum ve ip atliyorum :)

    0|0
    0|0
  • Aferin sana

    0|0
    0|0
  • Faydasını gordum

    0|0
    0|0
  • Squat zayıfatır mı? 7 kilo vermem lazim yaparsam zayıflatır mı yoksa kas mı yapıyor canım?

    0|0
    0|0
    • Squat sıkılaştırır canım. Bacak ve kalçada özellikle mükemmel bir sıkılaşmaya tanık olursun. 7 kilo vermen için sadece squat yeterli olmaz kardiyo egzersizleri de yapmalısın. Koşu, yürüyüş, bisiklet vs. Birde yediklerine dikkat edersen o 7 kilo uçup gider :)

    • Sağol canım :)

Yükleniyor...