Dışarda spor hakkında düşünceleriniz nelerdir?

Bu gün orta ağır tempoda yaklaşık 30 dakika koştum ve resmen ciğerleri döktüm sigara ve hareketsiz yaşam resmen bitirmiş. Biraz daha ileri gidip burpee falan yaptım 3 set. Dönüşte neredeyse kusuyordum. Tavsiyeleriniz varsa alabilirim


0|0
13

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...