Kapat

Popo meme nasıl buyur bel nasıl incelir?

popo nasil buyur meme nasıl buyur bel nasil incelir hangi egzersizler önerirsinjz squat popo sıkılastiriyo yanlardan alıyo oyüzden squat demeyin

Güncellemeler:
güncelleme

0|0
2|11

En İyi Erkek Görüşü

  • Spor ile göğüs büyümez ama kalça büyür

    0|0
    0|0
    • nasıl

    • Hepsini Göster
    • Jen in haraketleri çok iyi , sen yap etkisini görürsün. Ama dedigim gibi , spor salonuna gelip profosyonel yardım alsan daha iyi olur.

    • denicem cok sagol

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder
Sponsorlu

Erkekler Ne Diyor 10

  • Evde düşünülüyorsa hip gurubu kasların çalışılması lazım. Lying leg raise, yerde bacak kaldırma (açma), zıplayarak lunge gibi hareketlerle bunu başarabilirsin.

    0|0
    0|0
  • manuel

    0|0
    0|0
  • ellet okşat götünü memelerini büyür :D

    0|0
    0|0
  • Sen bir geri ödemeli 80 TL yolla ben hepsini yapiyim

    0|0
    0|0
  • bol bol ellet :)

    0|0
    0|0
  • iyi beslen ve squat yap. kalçayı büyütürsün zamanla. bel içinde inceltici hareketler yap.

    0|0
    0|0
  • Squat çalış bol bol göğüslerine masaj yap

    0|0
    0|0
  • seks yaparak DDD

    0|0
    0|0
  • meme için ellettir emdir bel için squal plates kalçada plates ile gelişir

    0|0
    0|0
  • fitnees yap :D

    0|0
    0|0
Sponsorlu

Kızlar Ne Diyor 2

  • Yoga ve dans ayrıca boks antrenmanları da işe yarıyor..

    0|0
    0|0
  • squats plates

    0|1
    0|0
Yükleniyor...