3 ayda böyle olur mu?

Zayıf biriyim, spor geçmişim var ve bir haftadır fitness yapıyorum. Haftada 3 gün fitness ile 3 ay içerisinde bu şekilde olur muyum?
http://i. hizliresim. com/oAb3jR. jpg

Güncellemeler:

0|0
3|10

En İyi Erkek Görüşü

  • 3 ayda zor.1 yıla yakın bir süre ve güçlü bir irade lazım.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 9

  • 3 ay bunun için kısa bir süre. Eğer yağ oranı iyi seviyedeyse 1 yıldan kısa sürede bu hale ulaşılabilir.

    0|0
    0|0
  • Olursun azim herşeyi yaptırır insana agir kilolarla çalış her sabah AC karnına kardiyo yap diyeti ihmal etme

    1|0
    0|0
  • Belki

    0|0
    0|0
  • Rahat olur.

    0|0
    0|0
  • Olamazsın

    0|0
    0|0
  • umarım:)
    şu anki halini koysan daha net cevap verilebilirdi !

    0|0
    0|0
  • bu ne ki

    0|0
    0|0
  • şimdiki halini koysaydı daha sağlıklı bir cevap verebilirdik

    0|0
    0|0
  • Hey yavrum hey linke bak.

    bir işsiz duzeltir şimdi

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Belki biraz oparlarsin ama boyle olmasi imkansiza yakin bisey kadinlarda cok zor kas yapmasi özelliklede kaein kasi

    0|0
    0|0
  • olmaz

    0|0
    0|0
  • olursun , toparlar vücudunu

    0|0
    0|0
Yükleniyor...