Spor salonuna gitmeden vücut geliştirmek mümkün mü?

Yalnız evde çalışarak vücut gelistirebilir miyim? Üniversite ve kpss dershanesi yüzünden spor salonlarına gidecek vaktim yok?


0|1
2|9

En İyi Erkek Görüşü

  • İstersen oluyor valla muhterem, ben hiç salona gitmedim eve aldım dambıl mekik aleti falan işte.
    Gayet memnunum vücudumdan, şimdide 60 kg halter seti alıcam ev daha iyi bence.

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 8

  • Dumble ların olursa gunde 200 mekik 200 sinav yaparsan bir de barfiks cubugu ayarlarsan neden olmasın tabi dips gibi benzer hareketleride internetten bakıp ôgrenip evde ufak tefek seyler ayarlayip yapabilirsin

    0|1
    0|0
    • Dumble seti sipariş ettim mekik ve sinav da tamam ama barfiks mümkün değil teşekkür ederim

    • Hepsini Göster
    • Spor salonu imkanım olsa zor degilde böyle zor diyorlar

    • Ev de vucuttan bahsediyorum belirtmemisim

  • P90x videolarını incele istersen

    0|1
    0|0
  • takippp

    0|1
    0|0
  • Zor dostum

    0|1
    0|0
  • P90x e göz at tam istediğin mevzu

    0|1
    0|0
    • Bir arkadaş daha yazdı çok merak ettim hemen bakıyorum teşekkür ederim

    • Hepsini Göster
    • Tamam dostum kolay gelsin eğer anlamadigim bir nokta olursa hemen yazarim tekrardan teşekkür ettim

    • Eyvallah, iyi forumlar

  • Gerekli malzemeleri karşılarsan olur.

    0|1
    0|0
  • Biraz zor

    0|0
    0|0
  • Dambıl alırsan evde yapabilirsin ben öyle yapıyorum.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...