4 ay body ye gitsem viducumda gelişmeler olur mu gözle görenecek cisnten?

4 ay body ye gitsem viducumda gelişmeler olur mu gçzle görenecek cisnten?

Güncellemeler:
Bu arada Bpyum 1,75 kilom 65 şişmek istemiyorum sadece kaslarım gözüksün yeter :)

0|0
010

En İyi Erkek Görüşü

  • Düzgün beslenme ve düzenli uykuyla da desteklersen olur.

    0|0
    0|0
    • Günde 5 saat çalışma 10 saat uyku sabah sporu felan 4 aya olur mu

    • Hepsini Göster
    • 4 ay spromu yapim 4 ay sonra protein tozu kullanmaya başlarım olur mu öyle

    • birader bu kafayla vücut falan yapamazsın ne bu sabırsızlık, 6 aydan önce kullanma. uyku ve beslenmeni düzgün yap kısa sürede etkisini görürsün.

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 9

  • 3 ayda dışarıdan farkedilecek şekilde değişimler gözükebilir.

    0|0
    0|0
  • Kardeş kusura bakma ama sen daha napcanı bilmiyosun kolay yoldn vucut olsun istiyosun heves snnkisi böyle devam edersn bir aikim yapamassın

    0|0
    1|0
    • Adam soru sormuş niye küfrederek cevap veriyorsun. Gidince öğrenecek bazı şeyleri. Ananın karnından filozof mu çıktın.

    • Kardeş ilk başlığı değil ki bu kaçıncı başlığı ve hep aynı tarz 4 ay steroid vursam nasıl olur sunu yapsam nasıl olur bs bu işe başlıcaksan iyice bir araştırıp doğruları öprenip ona göre ypcakaın insanlar cok tez canlı malesef böyle devam ettiğimiz sürece bişey olmaz :)

  • hayır olmaz hafif bir gelişme olur en az 2seneni vermen gerekiyor en azından 4 ayda fazla bişey bekleme balon deilsin ki şişirelim :)))

    0|0
    0|0
    • ama günde 5 saat paso ağırlık çalışacam

    • Hepsini Göster
    • Bide protein tozu ile destek vericem

    • ne yaparsan yap dostum sen spora başla ondan sonra görürsün zaten en az 2 sene yi gözden çıkar :))

  • sana bağlı kardeş beslenmeye de dikkat etmen lazım metabolizman da önemli,
    düzenli. alışmak en önemlisi falan tamamen top sende yani

    0|0
    0|0
  • yani 3,4 ayda ufak ta olsa gözle görülür bir şeyler ortaya çıkar

    0|0
    0|0
    • Protein tozu ile destek versem?

    • Hepsini Göster
    • Tehlikeli mi?

    • hormonel dengen bozulur hayati tehlikesi yok ama neticede suni bir şey doğal yiyecekleri yeyip lezzetli bir diyetle güçlenmek varken hapı tercih etme , spor salonlarında ya iç işte bir şey olmaz bu mama dır falan filan diye elinde kalmış protein tozlarını satmaya çalışır kapçık hocalar sakın itimat etme , sarkarsın zamanla tecrube ile sabittir

  • olabilir

    0|0
    0|0
  • Boyun kısaysa orta miktarda olur. Uzunsa pek göremezsin 4 ay bu spor için kısa

    0|0
    0|0
  • Omuz ve kol kasların belirginleşir 4 ayda

    0|0
    0|0
  • Olur tabi

    0|0
    0|0
Yükleniyor...