Acil zayiflamak istiyorum?

Bana yardimci olabilcek biri var mi? 1 ay içinde 7-8 kilo vermek istiyorum


0|0
2|5

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 5

  • 1 ayda 7-8 kilo ileride facia yaratabilir. Şöyle bakalım ayda 7-8 kilo demek yılda neredeyse 100 kiloya denk gelirki bu da vücudu aşırı derecede yıtratır, kendine gelememesine sebep olur. Haftada 200-400 gram arası zayıflamak en makulü. Biraz genişletisek ayda 2-2,5 kilo civarı kaybetmek ideal olacaktır.

    0|0
    0|0
  • 1 ayda 8 kilo vermek sağlıklı olmaz. disiplinli spor yapıp düzenli beslenirsen ayda 5 kilo verebilirsin. tabi şu an kaç kilo olduğunada bağlı

    0|0
    0|0
  • hiç kızma ama düzenli seks zayıflatıyor ister düzgün ister yanlış anla

    0|0
    0|0
  • ne gibi bir yardım bekliorsun :D

    0|0
    0|0
  • Koşmalisin

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • kos ve az ye ekmegı kes

    0|0
    0|0
    • 1 ay icinde verirmiuyim bunu yaparsam :)

Yükleniyor...