Fitnessla zayıflanır mı?

Arkadaşımla fitnessa gidicez ama ne yaparsak daha hızlı zayıflarız, ve ne ile destekler daha iyi sonuç alırız? Bİlenler varsa yardıcı olsun lütfen :)


1|0
3|8

En İyi Erkek Görüşü

  • Fitness + diyet ile kilo verirsin

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 7

  • Düzenli beslenme + yeterli kalori alımı + spor. Tabiki gluten, basit karbonhidrat gibi ürünleri kesmek çok daha iyi olacaktır.

    0|0
    0|0
  • Hocanız olacak. O zaten fazlasıyla yardımcı olur.

    0|0
    0|0
  • Cardio yap

    0|0
    0|0
  • Zayflarsın vcudnda dzelr psikolog olaraktakndne glenn gelir

    0|0
    0|0
  • Evet zayıflatır

    0|0
    0|0
  • Evet zayiflanir

    0|0
    0|0
  • evet zayıflanır

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Yemegi kısmazsan bir ise yaramaz, yüzde otuz spor yüzde yetmis beslenmedir. Ve dizenli yapman lazm 1 ayda bırakmzsan bırakmazsın. Eger bırakmayı dsünürsen neden başladgnı düsün ;)

    0|0
    0|0
  • evet tabii

    0|0
    0|0
  • Zayıflanır

    0|0
    0|0
Yükleniyor...