Protein Kullanımı kaç gr olmalı?

Weider Premium Whey ürününü kullanmaktayım. 1 ölçek 30 gr fakat ben 60 gr kullanıyorum 60 gr'ın içinde net 46 gr protein var bu proteinin ne kadarı emilmektedir?


0|0
04

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 3

Yükleniyor...