Aranızda bodyle uğraşan var mı?

Arkadaşlar bodyle uğraşanlar varsa program istiyorum bilenler yardım edebilir mi?


0|0
1|5

En İyi Erkek Görüşü

  • öncelikle kardesin nasıl bir vücut istedigini ve boyunu kilonu yazarsan sevinirim ona göre bir tavsiyelerde bulunayım :)

    0|1
    0|0
    • Boy 1.80 kilo 65 kardeş baklava istiyorum ben

    • Kardes o kiloda bakkava yaparsında vücut gelistiriciler dalga gecer senle o boyve kiloyla mekik cekip protein kullanırsan çok rahat cıkarsın sana tavsiyem hemen bir spor salonuna yazıl olabildigince fazla yemek ye ama yağsız karbon ve proteinli besinle ve yanında bide protein tozuyla hem kas hacmin gelisir hemde istedigin baklavalara sahip olabilirsin

    • spor salonuna gittigin yazıyı yeni gördüm kardesim vücut gerekli besinleri alamazsa sadece kilo kaldırarak vücud gelistiremessin kola seker tuz kullanmayıp sağlam beslenip gerekli toz takviyeleri alırsan vücudun cok daha hızlı bir sekilde şişecektir burdan gördüm kadarıyla sabırsız bir arkadassın bu bir sabır sporudur kardesim elbet birgün emeginin karsılını alırsın

Kızlar Ne Diyor 1

  • Erkeklerde çok var. Cıbıl cıbıl resimler

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

Yükleniyor...