Bacak nasıl uzatılır :( ?

Bana bildiğiniz bacak uzatan egzersizleri söyleyebilirmisiniz? :(


0|0
3|14

En İyi Erkek Görüşü

  • ayaklarına ağırlık bağla , bacaklarını yukarıdan serbest bırak, kalça ve diz kısımların serbest olsun

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 13

  • Çekerek :D bacak uzar mi hic ya dikkat et cikar falan ondan sonra yalama olur yururken ayagin cikar durmadan benden soylemesi 😊

    1|0
    0|0
  • ben kanepeye oturuyorum sandalyeyi önüme koyyorum çayımı sağa alıyorum ve sandalye üzerine koyyorum genelde... tabi büyüklerin olmaması da önemli
    ahahha :D:D:D

    1|0
    0|0
  • Ece gürsel sporu yap :)

    1|0
    0|0
  • kanka bacaklarin uzamiyorsa
    sen de pantolonlari kisalt O. o

    2|0
    0|0
  • bacağın vücutta ayrı uzayabileceğini kim söyledi sana?

    1|0
    0|0
    • Uzar :)

    • uzamaz canım benim :) vücuttan ayrı hiçbir uzuv kendi kendine uzayamaz. bitki mi bu :D. ancak 1-2 cm uzun görünebilir bu da genelde daha önce kilolu insanları kilo kaybetmesiyle görülür. uzamaz ama işte uzamış gibi görünür. kimden öğrendin bilmiyorum ama hayal aleminde yaşama.

  • Balkondan asagi sark en iyisi

    1|0
    0|0
  • Yerden bitme misin :D

    1|0
    0|0
  • durmadan zıpla :D

    1|0
    0|0
  • bir sehpa bulunur üzerine uzatılır :)

    1|0
    0|0
  • spor hocasıyım çok özl formülüm var

    1|0
    0|1
    • Nasıl anlatabilirmisin ya lütfen =\\

    • Hepsini Göster
    • Poffg

    • spor hocası olduğunu iddaa edip birde böyle birşey hakkında tavsiye mi veriyorsunuz sen hocaysan ben bırakıyorum sporu.

  • Biri kollarından biride bacaklarından tutup çeksin :)

    1|0
    0|0
  • esneme ağırlıklı fitness yap

    1|0
    0|0
  • yenı moda bumu :D :D

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Herhangi bir egzersizi cok yogun ve yorucu sekilde yaptiginda zaten ister istemez bacaklarini uzatma ihtiyaci hissediyorsun. Spor yap sonra yat uzat bacaklari.

    Bu yastan sonra farkli bisi bekleme kisacasi :D

    1|0
    0|0
  • Youtube'den bak. Egzersiz cok var orda. d :))

    1|0
    0|0
  • hahahaha :)
    öyle bişey mi varmış bacım :)

    evlerden ırak, dağlara taşlara

    1|1
    0|0
Yükleniyor...