Bilgili arkadaslarr lutfen?

squat yaparken üst bacak kalınlasır mı 49 kiloyum 160 boyum var üst bacaklarımı inceltmek kalçalarımın toparlanmasını istiyorum ama squatı arastırırken üst bacak kalışlasıyo diye bişey duydum bilgisi olan yardımıcı olabilir mi

Güncellemeler:
squat yaparken üst bacak kalınlasır mı 49 kiloyum 160 boyum var üst bacaklarımı inceltmek kalçalarımın toparlanmasını istiyorum ama squatı arastırırken üst bacak kalışlasıyo diye bişey duydum bilgisi olan yardımıcı olabilir mi

0|0
15

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...