Fitness yapanlar için besin öneriniz nedir?

Hafatnın 5 günü finess'a gidiyorum. Artı yatmadan egzersizlerim var. Günlük öğünüm İki öğün yiyiyorum normal bişekilde,öğle aralarında atıştırmalarımda var. Genel olarak fazla yememeye çalışıyorum?

Güncellemeler:
şekillenip kas yapmak için gidiyorum

0|0
18

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 8

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...