Protein Tozu Markası Önerir Misiniz? 200 Lirayı Geçmiyecek Hacim Kazanmak İçin?

Protein Tozu Markas


ı Önerir Misiniz? 200 Lirayı Geçmiyecek Hacim Kazanmak İçin?


0|0
0|4

En İyi Erkek Görüşü

  • 1 tam 6 beyazı olmak uzere gunde 7 yumurta ye yediginin hepsini vucut işler bu sayidaki yumurta, alacağın tozun günlük dozajı ile eşdeğer fakat tozun bir kısmı işlenmeden atılır. Yani yumurta daha iyi bu konuda ve haşlanmış ye, fazla kaynatmamaya çalış. haşlama süresini ocağına göre deneme yanılmayla bulabilirsin. Tabi bu sayıda yumurtayı yiyip de yakamazsan sıkıntı olur, idman süren 2 saatin altındaysa creatin de kullan. süt ile değil su ile kullan. Creatine kaslarda su tutar ve uzun sure dayanmani saglar idmana. Fakat bu suyu vucuda vermen lazim bol su icmen lazim crratine kullaniyorsan. Eskiden en iyi creatinei Universal yapiyordu.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 3

Yükleniyor...