Vucut geliştirme ile ilgili bilgisi olan?

Merabalar arkadaşlar.sorum şu fitness sporuna başlıyalı 5 ay oldu.kolum soğuk 37 santim.5 ay sonra eğer 40 santimin üstüne çıkamassam bırakıcam.beslenmem iyi antremanım sert geciyor ve dinleniyorum ne diyorsunuz 5 ayda yapabilirmiyim.5 ay uzun veya kısamı ? şunuda sölemekte fayda var gelişimim doğal olarak yavaşladı sizce olabilirmi mumkünmüdür ?

Güncellemeler:
yok mu bilgisi olan +1

0|0
13

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...