Kardiyo kaç kalori yaktırır?

https://www.youtube.com/watch?v=AIHkY1fbOZI bu kardiyoyu 20 dakika yapıyorum ne kadar yağ yaktırıyordur ve işe yarar mı


0|0
0|2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • Tahminen dakika başına 8-10 kalori kadar yakıyorsundur.

    0|0
    0|0
  • 20 dakika bir işe yaramaz. İlk 15 dakika karbonhidrat yakarsın sonra yağ yakmaya başlar vücut. 1 saatte 500 600 kalori yakarsın artık sen hesapla.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...