Kilo vermem gerekli ?

Abi ya 10 kilo vermem lazım bir ayda
Lütfen bilgisi olan,yazsın. Şimdiden teşekkürler


0|0
0|1

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder
Sponsorlu

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Sponsorlu

Erkekler Ne Diyor 1

  • kardeşim öncelikle temiz bir diyet yap ekmekten uzak dur kepekli ekmek al gece 19.00'dan sonra yemek yeme şekerden uzak dur şeker ihtiyacını meyveyle karşıla onun dışında tuzu çok az kullan unlu yiyeceklerden uzak tur ve temiz bir cardiyo yaparak 10 kilo verebilrsin

    0|0
    0|0
Yükleniyor...