3 ayda ağırlıkla çalışmak ne kadar değişim yaratır?

Kilolu değilim, boyumla kilom arasında 10 kilo fark var. Bugün tam teşekküllü bir spor salonuna yazıldım, hafif kas istediğim için ağırlık çalışacağım hocayla birlikte. 3 ayda ne kadar değişim sağlarım?


0|0
15

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...