Squat diz şeklinimi bozuyor?

Squat diz şeklini bozuyor diye iddialar var. Bu nekadar dogru sizce?


0|0
4|7

En İyi Erkek Görüşü

  • bozmaz kaslanmaktan da korkma öyle birşey yok (kaslanmak sanıldıgı gibi kolay değil ayrıca ayak ve kalça kası en buyuk kaslardan buyumesı cok zor ayrıca bır kadının kas yapma fizyolojisi hormonal olarak daha da zor ) squatla kalça ve bacagın sekle gırer

    1|0
    0|0
    • Hmm peki alt bacak içinde faydali olurmu? Ve nekadar sürede etki gösterir? :)

    • squat doğru yapıldıgında tum ayak kaslarını ıyı çalıştırır 2-3 ayda ıyı bır sekıl değişimi olur

    • Peki çok tesekkür ederim. :)

Erkekler Ne Diyor 6

  • alakasız

    0|0
    0|0
  • sanmam cok zorlaman lazim, haltercilerin hepsi carpık bacaklı olurdu o zaman

    0|0
    0|0
  • bilmem o neki

    0|0
    0|0
  • abim bu saçmalıkları nereden dinliyorsunuz.

    0|0
    0|0
  • Bozmak degil aksine tas gibi kalca baldir yaparsin

    0|0
    0|0
  • hayr 4 yıllık sporculuk hayatımda bunu ilk defa duyuyorum

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • 2 ay yaptım internetten baya araştırmıştım o zamanlar yok öyle birşey

    0|0
    0|0
  • Valla ben yapıyorum
    yapıyorum canım öyle birşey olmadı fakat bir sitede gördüm eğer vücudunda herhangi bir sorun varsa zararlı olabiliyomuş ona dikkat et

    0|0
    0|0
  • yok öyle bir şey arkadasım

    0|0
    0|0
  • Kastan dolayı degisiklik oluyor fakat kötü değil

    0|0
    0|0
Yükleniyor...