Deneyimli sporcuların yorumlarına ihtiyacım var?

merhabalar. şu anda gittiğim bir spor salonu var, pilates bosu fitness ve cardio yapıyoruz Kadınlara özel. 5 aydır gidiyorum hafif kaslandım ancak halen istediğim fitliğe ulaşabilmiş Değilim, özellikle bacaklarım hala istediğim gibi sertleşmedi. düzenli de gittim haftada en az 2-3 gün gitmeye Özen gösterdim ve gitmediğim günler evde spor Yaptım. şimdi evimize yakın bir spor salonu daha açıldı ve her türlü ağırlık, spinning, pilates, cardio var. buna yazılmayı düşünüyorum, kaslanma ve istediğim diriliğe ulaşma konusunda daha iyi verim alırım gibi geliyor. sizce ne yapayım deneyimli sporcular? ayrıca şimdi gittiğim tarafta ekipman az olduğu halde 378 tl iken bu yeni açılan 210 tl üç Aylığı.

Güncellemeler:
bu arada zayıfım, boyumla kilom Arasında 8-10 kilo fark var. kilomun ÇOĞU kas. kilo vermeye ihtiyacım yok bu yüzden ağırlık girmek istiyorum.

0|0
03

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...