Kilo almak isteyen bir insan kilo almaya çalışırken her hafta düzenli sabahları koşu yapıyorsa 30 dakika diyelim. Kilo almayı engellermi bu?

Kilo almak isteyen bir insan kilo almaya çalışırken her hafta düzenli sabahları koşu yapıyorsa 30 dakika diyelim. Kilo almayı engellermi bu?


0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Engellemez...

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Engeller tabii ki de sen kilo vermek istiyorsan ağırlık çalış sadece kardiyo yapma bence

    0|0
    0|0
    • ben kilo almak istiyorum ama koşmayı da istiyorum

    • Sen bilirsin her koştuğunda günlük harcadığın enerjiye 400-500 kalori koyabilirsin. Bu da senin kilo vermeni kolaylaştırır. Herkes demiş ya koşmazsan göbek olur alakası yok sen zaten zayıfsan vücudun yağ toplamaya müsait değildir ayrıca kas çalışırken kullandığın enerji sana yetecektir.

  • Kilo almak istiyorsan duzenli sporda yapmalisin! Yoksa sadece gobek olur:))

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...