1 aylik bir spora baslamak istiyorum hangisi kilo verdirir?

Yuzme mi yoksa fitness mi arkadaslar. Kilo vermem lazim bir 6-7 civari hangisi daha etkili ?


0|0
2|5

En İyi Erkek Görüşü

  • Yüzme kondisyonu çok zor yapılır. Bir ay hergün yüzmeye çalışsan bile 10 dakika yüzemezsin. Hemen yorulursun.
    Oyuzden kısa vadede yüzme sana yarlı olmaz. Fitnes senin için daha iyi olacaktır. Ama büyük spor salonlarında bisiklet plates gibi çok yoğun tempo çalışabileceğin grub programları var senin için bunlar epey fayfalı olacaktır.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 2

  • anca sikilasirsin.

    0|0
    0|0
  • 1 ay gideceksen hiç başlama.

    0|1
    0|0
Yükleniyor...