Ayak açma aleti?

Arkadaşlar ben jeet kune doya yazılmayı düşünüyorum ve genelde jeet kune do en iyi dövüş sporlarının en etkili olan hareketleri derleyip toplaması sonucu oluşan bir spor dalı ve youtubeda izlediğimde genelde çoğu hareket ayakla olan hareketlerden oluşuyor adamlar kafaya kadar kaldırabiliyor ayağı tabi bu zamanla olucak birşey ama bir yandan kursuna gidipte bir yandan o ayağı kafaya kadar kaldırabilmek için evde de birşeyler yapmak istiyorum acaba bunla ilgili bir spor aleti var mı ? yardımcı olabilir misiniz ?


0|1
1|1

Kızlar Ne Diyor 1

  • Super bende denemek istiyorum

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • Demişsin zaten zamanla olur pratikler bile yeterli olur senin için.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...