Yürüyüş yapanlar?

Düzenli yürüyüş yapanlar var mı, haftada kaç gün ne zamandan beri yapıyorsunuz?
Daha yeni başladım ve alışkanlık haline getirmek istiyorum, sizce ne kadar sürede alışırım ve yürümeden rahat edemem???
(Hareketsiz biri olduğum için hem sağlık hem de kilo vermek açısından yürüyüşe karar verdim)


0|0
2|11

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 10

  • Üniversite ev arası 5 km. Havalar ısındıktan sonra sadece sabah giderken tramwavla gidiyorum dönüşte yürüyorum. Zaten yürümeyi de seven biriyim. 5 yıldırda bu şekilde yürüyorum onunda öncedende yürüyüş yapardım

    1|0
    0|0
  • 2-3 haftada 20 km yürüyorum

    1|0
    0|0
  • Her sabah namazdan sonra 2 saat yürüyorum sahilde. :)

    1|0
    0|0
  • bir aralar yapıyordum gerek duymuyorum hareketli biri sayılabilirim kilo vereceğim zaman yemekten kısarım

    0|0
    0|0
  • malesef taze bıttı

    0|0
    0|0
  • Ben gibi yürüyüş yapıyosan hiç yapma :) günde 45 dk düzenli koşup arabayla eve dönmee :))
    http://hizliresim.com/8lJAaW

    0|0
    0|0
  • yürüyüş değil fitness yapıyorum 1 2 hafta yap alışkanlık yapar

    0|0
    0|0
  • Spor yaparım

    0|0
    0|0
  • Fitness yap fitness

    0|0
    0|0
  • 9 yıldır yapıyorum. Kilo veremiyorum çünkü vücut alıştı :(

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • düzenli sayılırım.. hiç değilse okuluna kadar gidip alıyorum günde bir defa olsun kızımı.. benimkisi imkan bulunca..40 gün içinde alışırsın her gün devam edersen:)

    0|0
    0|0
  • haftanın 5 günü sabah 20dk. ilkindi vakti 20 dk. :)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...