Yüzme kursuna başladım. suyun çok acıktırmaması için ne yapmam lazım? yüzmeyle ilgilenenleri bekliyorum?

biraz da sıkılaşmak kilo vermek istiyorum. saat 6 da çıkıyorum ve en son 12.30 da öğle yemeği yiyorum. sudan çıktıktan sonra kan şekerimin düşmemesi için ne yapsam . 1 ayda 8 kez gidicem işe yarar mı sıkılaşmak açısından?


0|0
2|3

En İyi Erkek Görüşü

  • muz ye

    0|0
    0|0
    • evet denicem (Y)

    • her sabah koşu yapıyorum çıkmadan 2 tane muz yerim aç karnına koştuğumu hissetmiyorum.

Erkekler Ne Diyor 2

  • yüzerken efor harcıyorsun enerji harcıyorsun bu enerjiyi vucud geri kazanmaya çalışıyor.

    0|0
    0|0
  • su acıktırıyor muymuş

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Bilmem bende gidiyorum ama acıkmıyorum hiç

    0|0
    0|0
  • lifli ürünlerle beslen

    0|0
    0|0
Yükleniyor...